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蠕動運動

蠕動運動とは一般的に人の消化器官(主に食道から直腸)における収縮運動のことを言います。 蠕動運動はちょうどミミズが動くように、腸壁など...

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排便の大切さ

まず、「食べる」ということを考えてみましょう。 私たち人間の生命は、常に他の生命体から栄養素を取り込むことによって維持されています。つ...

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便意の仕組み

便は最初から直腸にあるわけではありません。便は、上行結腸、横行結腸あたりでは水に溶けたり小さな固まりだったりしていますが、下行結腸あたりから...

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健康な便とは

健康な便とは色は黄褐色か茶褐色。基本的なスタイルはバナナ状です。これが二本くらいスポンスボンと落ちるのが理想です。量は100g~250gもあ...

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健康な便の量

普通に食事をしているときにできる一日の便の量は、食べ物の種類、摂取量、消化吸収の状態でかなりの差が生じますが、大体100g~250gといわれ...

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便の種類と症状

便は食べ物によってもかなり変わります。多少、おかしな便がでても前日に食べた食事を振り返ってみるとだいたい見当がつきます。しかし、食事に関係な...

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下剤の注意点

下剤の使用でもっとも注意すべき点は、下剤の長期使用です。下剤の長期使用は自然な排便ができなくなり、慢性的な便秘を引き起こすからです。 ...

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浣腸の注意点

少しくらい便秘だからといって、安易に浣腸を利用するのはやめましょう。浣腸は検査や手術の前に使うものと心得てください。 浣腸を頻繁に使用...

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