便は何でできているか?

排出される便は次のようなものでできています。

  1. 食物残液
    食べた食べ物が消化吸収しきれずに残ったものです。繊維、骨、軟骨片などですが、本来消化できる食べ物でも、一度に多量に摂取すると、消化しきれずにそのまま排出されることがあります。
  2. 消化液の残り及び腸管内壁から剥離した上皮細胞
  3. 腸内細菌とその死骸
  4. 大腸粘膜からの分泌物及び鉄、カルシウム、マグネシウムなど
  5. 食べ物の分解産物、乳酸、炭酸ガス、脂肪酸、インドール、スカトールなど
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